Mdłości ciążowe.

Mdłości ciążowe.

Mdłości z głodu, mdłości po posiłku, mdłości rano, mdłości wieczorem. Niestety, ten objaw ciąży jest jednym z najbardziej uciążliwych. Przedstawiamy poradnik dla kobiet w ciąży – jak opanować mdłości ciążowe. Dobra wiadomość: mdłości zazwyczaj ustępują po pierwszym trymestrze.

dr Jacek Tulimowski – specjalista ginekolog położnik

 

“Czy są jakieś sposoby na ciążowe mdłości? Jak długo będą mi dokuczać – jestem dopiero w 7 tygodniu.”

Zobacz też:

Pierwsze objawy ciąży

Testy ciążowe

Seks w ciąży

Jak dbać o skórę, włosy i paznokcie w ciąży

Sport w ciąży

 

Mdłości ciążowe – pierwszy objaw ciąży

Mdłości to pierwszy objaw ciąży – prawdopodobny, nie u wszystkich występujący, objaw ciąży. Panie bardzo skarżą się na wymioty. Pojawiają się one z reguły na samym początku ciąży, a ustępują koło 12-14 tygodnia.

Jest oczywiście wiele sposób radzenia sobie z wymiotami i postaramy się je wam przedstawić.

Sposoby na mdłości.

Po pierwsze jemy pięć razy dziennie, niewielkie ilości pokarmów niewzdymających, nie ciężkostrawnych.

Po drugie, zjedz coś zanim wstaniesz. Gdy leżymy jeszcze w łóżku, warto przegryźć kawałek herbatnika czy tosta, tak by wstać już, podnieść się z czymś w żołądku.

Po trzecie nie pijemy napojów gazowanych, kawy ani herbaty. One mogą spowodować nasilenie się wymiotów.

Noś w torebce ze sobą bezcukrowe suchary czy blanszowane migdały pozbawione skórki. Gdy czujemy coś, co pacjentki opisują jako początki nudności, zjedz kawałek sucharka, czy orzech.

Pomocna jest również herbata imbirowa – przeciwdziała wymiotom i jest świetnym dodatkiem do ciążowej diety.

Unikaj zmiany perfum, miejsc gdzie są silne zapachy (perfumerie, sklepy rybne, sklepy z detergentami, stacje benzynowe).

Takie drobiazgi mogą sprawić, że nudności i wymioty będą mniejsze.

Gdy mdłości ciążowe przechodzą w kłopotliwe wymioty

Jeżeli mimo stosowania wskazanych wcześniej domowych sposobów wymioty są kłopotliwe wskazany jest kontakt z lekarzem prowadzącym. Istnieje niebezpieczeństwo, że nawracające wymioty mogą prowadzić do odwodnienia organizmu i zaburzeń elektrolitowych. Niezbędna jest wtedy hospitalizacja i podanie dożylnie płynów.

 

Mdłości w ciąży.
Wystąpieniu nudności i wymiotów można skutecznie zapobiec, zmieniając styl życia i modyfikując swoją dietę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *