Jak uprawiać seks analny? Pozycje i fundamenty przed pierwszym zbliżeniem

Decyzja o włączeniu stosunku doodbytniczego do życia intymnego to ekscytujący krok dla wielu par. Dla osób, które mają przed sobą swój 1. seks analny, całkowicie naturalne jest odczuwanie pewnego stresu i niepewności. Sukces tego przedsięwzięcia nie polega na samej technice penetracji, ale przede wszystkim na odpowiednim przygotowaniu, cierpliwości i absolutnym zaufaniu między 2 osobami.

Odbytnica jest zbudowana inaczej niż pochwa. Jej mięśnie (zwieracze) z natury pełnią funkcję zamykającą i utrzymującą szczelność. Nie da się ich rozluźnić na komendę ani wejść w nie na siłę. Wymagają one czasu, relaksu i odpowiedniej stymulacji. Aby 1. stosunek analny był w 100 procentach przyjemny i bezbolesny, należy trzymać się kilku żelaznych zasad.

Komunikacja i odpowiednie nastawienie psychiczne

Zanim przejdziecie do czynów, konieczna jest szczera rozmowa. Partnerzy muszą wiedzieć, że w każdym momencie mają prawo przerwać aktywność. Warto ustalić tzw. słowo bezpieczeństwa (safeword) – 1 krótkie hasło, po którego wypowiedzeniu 2. osoba natychmiast przerywa penetrację. Świadomość, że ma się pełną kontrolę nad sytuacją, drastycznie obniża poziom stresu, co z kolei pozwala mięśniom miednicy na naturalne rozluźnienie.

Gra wstępna i masaż zwieraczy

Błędem nowicjuszy jest zbyt szybkie przechodzenie do penetracji docelowej. 1. etapem zawsze powinny być długie pieszczoty całego ciała, które podnoszą poziom ogólnego podniecenia. Kiedy przechodzicie do rejonów intymnych, stymulację analną należy rozpocząć powoli.

Na początku sprawdzi się delikatny masaż zewnętrznych okolic odbytu opuszkami palców. Następnie, przy użyciu dużej ilości lubrykantu, warto wprowadzić do środka 1 palec, wykonując wolne, masujące ruchy. Kiedy ciało oswoi się z tym uczuciem, można spróbować stymulacji za pomocą 2 palców lub niewielkiego wibratora analnego dla początkujących. To pozwala zwieraczom powoli się rozciągnąć i przyzwyczaić do obecności ciała obcego.

Złota zasada poślizgu – lubrykanty na 1. miejscu

W przeciwieństwie do pochwy, odbyt nie produkuje własnego nawilżenia. Próby uprawiania seksu analnego bez odpowiedniego poślizgu zawsze kończą się bólem, pieczeniem i mikrourazami śluzówki.

Do stosunku doodbytniczego zawsze należy stosować profesjonalne, gęste lubrykanty. Na 1. raz najlepiej sprawdzą się żele na bazie silikonu. Są one gęstsze niż te wodne, nie wchłaniają się w tkanki odbytu i zapewniają idealny poślizg przez 30 do 40 minut bez konieczności ponownej aplikacji. Należy nałożyć obfitą porcję żelu zarówno na odbyt, jak i na członka lub zabawkę erotyczną. W tym przypadku powiedzenie „im więcej, tym lepiej” sprawdza się w 100 procentach.

Najlepsze pozycje do seksu analnego na 1. raz

Wybór odpowiedniego ułożenia ciał ma kluczowe znaczenie. Idealna pozycja dla początkujących powinna zapewniać 3 rzeczy: pełną kontrolę nad głębokością penetracji, możliwość łatwego przerwania stosunku i maksymalne rozluźnienie ciała. Oto 4 propozycje, które sprawdzą się doskonale.

1. Pozycja boczna (na łyżeczkę)

To zdecydowanie 1 z najbezpieczniejszych i najbardziej komfortowych pozycji na początek. Partnerzy leżą na boku, w ułożeniu 1 osoby za 2. Nogi osoby penetrowanej powinny być lekko podkurczone do klatki piersiowej.

• Zalety: Kąt wejścia jest płytki i bardzo łagodny. Z racji leżącego ułożenia, ciało jest maksymalnie zrelaksowane, co ułatwia rozluźnienie zwieraczy. Ponadto pozycja ta ułatwia dodatkową, manualną stymulację łechtaczki, co znacznie zwiększa doznania bólowe i podniecenie.

2. Pozycja misjonarska z uniesioną miednicą

Klasyczna pozycja misjonarska również świetnie sprawdzi się przy seksie analnym, ale wymaga drobnej modyfikacji. Pod pośladki osoby penetrowanej należy podłożyć 1 lub 2 poduszki.

• Zalety: Podniesienie miednicy zmienia kąt wejścia na bardziej dogodny dla odbytnicy. Ogromnym plusem tej pozycji jest kontakt wzrokowy – partner na górze widzi twarz 2. osoby i może natychmiast zareagować na jakikolwiek grymas bólu. Nogi uniesione i oparte na ramionach partnera dają również doskonały dostęp do stref intymnych.

3. Pozycja jeźdźca (kobieta na górze)

Dla wielu osób jest to 1. wybór ze względu na kwestię kontroli. Partner leży płasko na plecach, a 2. osoba siada na nim okrakiem (najczęściej tyłem do twarzy partnera, z opartymi nogami na łóżku).

• Zalety: To pozycja, w której osoba penetrowana ma 100 procent władzy nad tempem i głębokością. Może wsuwać się dosłownie o 1 milimetr na sekundę, zatrzymując się na dowolnie długi czas, by przyzwyczaić się do odczuć. Partner na dole nie powinien jednak wykonywać żadnych nagłych ruchów biodrami w górę.

4. Zmodyfikowana pozycja od tyłu (na pieska)

Klasyczny „piesek” na wyprostowanych rękach i kolanach często pozwala na zbyt głęboką i agresywną penetrację, co u nowicjuszy powoduje ból. Modyfikacja polega na położeniu klatki piersiowej i twarzy całkowicie płasko na łóżku, przy jednoczesnym uniesieniu pośladków w górę.

• Zalety: Zmniejsza to kąt rozwarcia i wymusza na partnerze wolniejsze, płytsze pchnięcia. Pozycja ta generuje bardzo silne bodźce ze względu na bliski kontakt z przednią ścianką odbytnicy.

Technika penetracji – jak poprowadzić 1. stosunek doodbytniczy?

Sama technika wsuwania to moment krytyczny. Zastosujcie się do poniższego algorytmu, aby wszystko przebiegło pomyślnie.

• Krok 1: Dotyk u wejścia. Członek powinien zostać obficie nasmarowany lubrykantem i delikatnie przyłożony do wejścia odbytu bez wywierania silnego nacisku.

• Krok 2: Oddech i delikatne parcie. Osoba penetrowana bierze głęboki wdech i podczas wydechu delikatnie prze. To odruch, który naturalnie rozchyla i rozluźnia zwieracze, pozwalając partnerowi wsunąć pierwsze 2 lub 3 centymetry członka.

• Krok 3: Pauza i akceptacja. Gdy członek wejdzie w początkowej fazie, należy całkowicie się zatrzymać na 1 lub 2 minuty. Partner w środku nie wykonuje żadnych ruchów. Ciało osoby przyjmującej musi zaakceptować to uczucie. W tym momencie poczucie „chęci wypróżnienia” jest normalne i szybko mija.

• Krok 4: Płynne, powolne tempo. Po pauzie można przejść do wykonywania bardzo wolnych, powolnych pchnięć. Ruchy nie powinny być gwałtowne ani uderzające. Należy stopniowo zwiększać częstotliwość, bacznie obserwując reakcje. Jeśli pojawi się ból, należy cofnąć się do kroku 3 lub dodać kolejne porcje żelu poślizgowego.

Seks analny to umiejętność, którą trenuje się w miarę upływu czasu. Z każdym kolejnym zbliżeniem mięśnie stają się bardziej elastyczne, a organizm szybciej reaguje na bodźce dające rozkosz.