Inteligencja seksualna nie istnieje bez inteligencji emocjonalnej
Oba te rodzaje inteligencji dodane do wrażliwości, empatii i uważności tworzą kompletny zestaw narzędzi do prawdziwego uczestniczenia w życiu, czerpania radości z miłości seksualności
dr Agata Loewe – seksuolog, Instytut Pozytywnej Seksualności
Inteligencja seksualna i emocjonalna to pojęcia, które się wzajemnie przenikają.
Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna to zdolność osoby do współodczuwania, rozpoznawania i rozumienia stanów emocjonalnych innych osób. To także umiejętność właściwego używania własnych emocji, panowania nad nimi a także radzenia sobie z emocjonalnością innych. Inteligencja emocjonalna jest warunkiem istnienia inteligencji seksualnej.
Inteligencja seksualna
Inteligencja seksualna to przede wszystkim samoświadomość, samoakceptacja, komunikacja. Marty Klein, autor książki “Inteligencja seksualna.Nasze prawdziwe oczekiwania wobec seksu i droga do ich spełnienia” definiuje inteligencję seksualną jako umiejetność oddzielenia seksualności od nawykowego postrzegania życia jako wypełniania zadań. Klein pisze, że w zbliżeniu najważniejsze są autentyczność, samoświadomość i zgoda.
Inteligencja seksualna i inteligencja emocjonalna – związek konieczny
To pojęcie nie ma jednoznacznego wyjaśnienia. Tłumaczymy je jako kontakt ze sobą, ze swoim ciałem, akceptację i samoświadomość, przytomność i uważność, świadomość swoich potrzeb i stawianie granic, bycie tu i teraz w sferze seksualnej. Aby osiągnąć i rozwijać te cechy posiadanie inteligencji seksualnej jest warunkiem koniecznym. Natomiast inteligencja emocjonalna to sposób w jaki funkcjonujemy wśród ludzi, jak budujemy relacje, jak jesteśmy uważni na innych ludzi oraz to, czy jesteśmy świadomi procesów zachodzących wewnątrz nas.
Mentalizacja
Inteligencja emocjonalna i inteligencja seksualna wiąże się nierozerwanie z mentalizacją, czyli umiejętnością wyobrażania sobie stanów emocjonalnych, podejścia i myśli innych ludzi. Jest to odrobinę pogłębiona empatia, która polega na wyobrażaniu sobie rzeczy ważnych dla drugiego człowieka – co może go zranić, a co może go motywować.
Uważność – głębszy kontakt
Uważność na siebie i inne osoby sprawia, że jesteśmy przytomni i pozostajemy w kontakcie. Inteligencja seksualna i emocjonalna są w przeciwieństwie do przestarzałego pojęcia ilorazu inteligencji to umiejętności, które możemy rozwijać przez całe życie. Trenować je można poprzez bycie tu i teraz oraz żywy, prawdziwy kontakt z drugim człowiekiem. W obecnym świecie zbyt rzadko utrzymujemy z ludźmi kontakt wzrokowy, nieczęsto zachowujemy uważność na ich mimikę, gesty czy intonację głosu.
Dodaj komentarz